Jest to ostatni tydzień, w którym embrion jest jeszcze zarodkiem.Twoje dziecko ma teraz kończyny, palce u rąk i nóg. Jego głowa urosłabardzo szybko i stanowi Tak. Ciąża jest wpisywana według OM bo tak sie liczy orientacyjna date porodu. Aczkolwiek w ciąży się jest dopiero 2 tyg później niz OM. Jak pracodawca będzie o tym wiedział. To w praktyce w dniu zwolnienia w ciąży nie byłaś. Ja np mialam później według usg ciaze młodsza o tydzień. Rekomendowane dla Ciebie. Właśnie zaczynasz 9. tydzień ciąży, czyli jej trzeci miesiąc. To moment, w którym możesz zauważyć pewne zmiany w swoim ciele. Sprawdź, jakich objawów możesz spodziewać się w 9. tygodniu ciąży oraz jak zmienia się twoje dziecko. 9 tydzień ciąży: poziom HCG, pierwsze ruchy, rozwój płodu w 9 tc. W 9 tygodniu ciąży możesz zaobserwować wzrost libido, spadek wagi, pojawiają się pierwsze zachcianki żywieniowe. Stężenie hormonu HCG osiąga teraz najwyższy poziom. fot. Adobe Stock. Twoje maleństwo rośnie codziennie o milimetr, i coraz bardziej wyglądem Jestem w 13 tygodniu ciąży, wzeszłm miesiący (8-9 tydzień ciąży) trafiłam do szpitala na oddział ginekologiczny na parę dni co zaowocowało 2 dniami zwolnienia lekarskiego. Niedawno awansowałam i dostałam wyższa pensję, chciałam popracować na tej pensji parę miesięcy (dopóki zdrowie moje i dziecka na to pozwoli), aby Tydzień 9. zaczyna się wtedy, kiedy od ostatniej miesiączki upłynie 8 pełnych tygodni, a od zapłodnienia 6 pełnych tygodni. Kobieta będąca w 9. tygodniu ciąży może powiedzieć, że jej ciąża ma 8 tygodni i kilka dni (od 1 do 6). Co widać w badaniu USG w 9. tygodniu ciąży? Ja miałam podobną historię, nie pamiętam wymiarów pęcherzyka, ale na pewno w 6 tyg (6t 0d) też nie było widać zarodka, a jedynie pęcherzyk żółciowy. Lekarz kazał mi przyjść za dwa tygodnie, bez żadnego straszenia łyżeczkowaniem, tylko wspomniał że to może ciąża biochemiczna. W 8 tyg usłyszałam serce. Nie trać nadziei. GWXAn. Dziewiąty tydzień ciąży jest początkiem trzeciego miesiąca. Wasze ciało nie ulega gwałtownym zmianom, chociaż objawy ciąży są już odczuwalne – mogą pojawić się zarówno mdłości jak i lekkie powiększenie się w pasie, które raczej nie jest zauważalne dla innych. Wszystko dlatego, że zarodek rozwija się bardzo gwałtownie. Potrzebuje wiele energii i miejsca. Czego możecie spodziewać się w dziewiątym tygodniu ciąży? Jakich objawów możecie doświadczać? Na te i inne pytania postaramy się odpowiedzieć w naszym artykule. Który to miesiąc ciąży? Chociaż dziewiąty tydzień ciąży jest jednocześnie siódmym tygodniem od zapłodnienia, jesteście już w trzecim miesiącu ciąży. Nadal jednak trwa pierwszy trymestr, kluczowy dla rozwoju zarodka. Do rozwiązania zostało jeszcze trzydzieści jeden tygodni – pełnych zmian zarówno dla Was jak i kiełkującego w Was życia. 9. tydzień ciąży – zmiany w organizmie W dziewiątym tygodniu ciąży prawdopodobnie zauważyłyście kolejne zmiany w swoim ciele. Ze względu na burzę hormonów zmieniają się nie tylko Wasze piersi, które są coraz większe i bardziej nabrzmiałe. Zmiany zachodzą także w obrębie skóry. Niektóre kobiety mogą cieszyć się promienną cerą, inne natomiast skarżą się na zwiększoną ilość wyprysków. Prawdą jest, że w tym czasie skóra jest bardziej tkliwa i skłonna do podrażnień, dlatego warto zadbać o jej stan, codziennie ją nawilżając. Pomogą w tym balsamy i emulsje do ciała jak i kremy do pielęgnacji twarzy. Naturalne jest także pojawienie się rumieńców, które jest związane z większą objętością krwi w ciele. Ze względu zwiększający się biust możecie czuć ucisk w swoim zwykłym biustonoszu. To czas by sprawić sobie biustonosz ciążowy, który będzie rozciągać się wraz z rosnącymi piersiami. Piersi zmieniają nie tylko wielkość, ale również wygląd. Przy brodawkach mogą pojawić się tak zwane guzki Montgomery’ego, które są zupełnie niegroźne. Brodawki nabierają również innej barwy, są ciemniejsze niż wcześniej. Ze względu na te zmiany warto już teraz pielęgnować biust odpowiednimi kremami na rozstępy. Ze względu na szybkie rozszerzanie się naczyń krwionośnych możecie zauważyć także, że Wasze ciśnienie jest obniżone, natomiast serce bije znacznie szybciej. Z tymi zmianami związane jest także puchnięcie dziąseł i krwawienie z jamy ustnej. Dziąsła są wyjątkowo wrażliwe, a w tym czasie mogą nabiegać krwią. Dlatego dbajcie o higienę jamy ustnej i korzystajcie ze szczoteczek do zębów o miękkim włosiu. Oprócz powyższych objawów możecie zauważyć także wzmożone uczucie niepokoju, problemy z koncentracją, spadek libido, żywe sny oraz oczywiście zachcianki żywieniowe. Jak rośnie brzuch w dziewiątym tygodniu ciąży? Chociaż w dziewiątym tygodniu brzuch nie jest jeszcze widoczny, macica znacząco się powiększa. Wszystko ze względu na rosnący zarodek, który niebawem będzie potrzebować dużo miejsca. Te zmiany mogą powodować dość nieprzyjemny tępy ból w podbrzuszu, jednak nie powinnyście się tym martwić. Dopiero w momencie, w którym ból okazuje się intensywny, warto zgłosić się z tym do lekarza. Może to oznaczać, że ciąża jest zagrożona. Niektóre kobiety zauważają także lekko brązową wydzielinę z pochwy, jednak nie jest to groźny objaw. Wiąże się ze zmianami hormonalnymi. Dopiero w sytuacji, w której zauważamy obfite plamienie, powinniśmy skonsultować się z lekarzem. 9. tydzień ciąży – rozwój dziecka W dziewiątym tygodniu ciąży zarodek ma od dwóch do trzech centymetrów. To czas istotny przede wszystkim dla rozwoju mózgu oraz układu nerwowego. Rosnący w szybkim tempie mózg potrzebuje miejsca, dlatego to główka nadal jest największą częścią zarodka. Bardziej widoczne stają się także rysy twarzy. Lepiej rozwinięte są już uszy, usta oraz nos a także oczy. Przy kończynach pojawiają się już palce, a niebawem wytworzą się tam również łokcie i kolana. Zarodek na razie nie ma w sobie kości, a jedynie chrząstkę. Jednak przy tych strukturach już pojawiają się mięśnie, które odpowiadają za ruch zarodka, którego nie da się jeszcze wyczuć. Układy i organy, takie jak mózg, nerki, płuca, wątroba, śledziona i nadnercza, które zaczęły rozwijać się już we wcześniejszych tygodniach, cały czas się kształtują. Aby wykształcić się w pełni potrzebują dużo więcej czasu. Chociaż nadal nie wiadomo, jakiej płci jest zarodek, informacja ta jest już zapisana w genach. U chłopców w dziewiątym tygodniu ciąży kształtują się jądra oraz pęcherzyki nasienne. U dziewczynek zaś jajeczka. Na poznanie płci przyjdzie czas podczas badania USG za około cztery tygodnie. 9. tydzień ciąży – jakie badania Dziewiąty tydzień ciąży to ostatni moment na to, by wybrać swojego lekarza prowadzącego. Najprawdopodobniej macie to już za sobą – tak samo jak zlecone badania, takie jak morfologa krwi, badanie ogólne moczu czy testy na obecność toksoplazmozy i cytomegalii. To także dobry moment na pierwsze USG, jeśli jeszcze nie zostało wykonane. Zobaczycie podczas niego zarodek i usłyszycie bicie serca. Jeśli czujecie się dobrze i nie zauważacie niepokojących objawów, takich jak krwawienie czy intensywny ból podbrzusza, wizyta u lekarza w dziewiątym tygodniu ciąży nie będzie konieczna. Warto jednak samodzielnie kontrolować swój stan zdrowia. W tym celu dobrze jest zaopatrzyć się w ciśnieniomierz. Dziewiąty tydzień ciąży może przynieść wiele objawów, które nie należą do najprzyjemniejszych. Wszystko to jest związane z gwałtownymi zmianami hormonalnymi, które umożliwiają utrzymanie i rozwój zarodka. Jak Wasze ciało będzie zmieniać się w dziesiątym tygodniu ciąży? Tego dowiecie się z następnego tekstu z naszego cyklu Kalendarz ciąży. >> W którym tygodniu ciąży widać brzuch Forum Kiedy widać brzuch w drugiej ciąży 9 tydzień ciąży wielkość brzucha Duży brzuch w 4 miesiącu ciąży 9 tydzień ciąży — jak wygląda dziecko Widoczny brzuch w 6 tygodniu ciąży Brzuch w 9 tygodniu ciąży nie powinien być jeszcze widoczny, chociaż niektóre mamy potrafią już wyczuć powiększoną macicę. W Twoim organizmie zachodzą duże zmiany, macica szykuje się na pomieszczenie wciąż rosnącego płodu, dlatego zmiana jej rozmiaru może objawić się tępym bólem w podbrzuszu. Wyświetl całą odpowiedź na pytanie „9 tydzien ciazy widac brzuch”… W którym tygodniu ciąży widać brzuch Forum Ponieważ każda ciąża przebiega inaczej i nie ma dwóch identycznych sylwetek, na pytanie w którym tygodniu widać brzuch w ciąży najłatwiej jest więc odpowiedzieć, że zwykle następuje to pomiędzy 12. a 18. tygodniem. Kiedy widać brzuch w drugiej ciąży Większość ciężarnych notuje powiększenie obwodu brzucha w ciąży w pierwszej połowie drugiego trymestru, między 12. a 18. tygodniem ciąży. Nawet jeśli brzuch staje się widoczny jeszcze przed 12. 9 tydzień ciąży wielkość brzucha Brzuch w 9 tygodniu ciąży nie powinien być jeszcze widoczny, chociaż niektóre mamy potrafią już wyczuć powiększoną macicę. W Twoim organizmie zachodzą duże zmiany, macica szykuje się na pomieszczenie wciąż rosnącego płodu, dlatego zmiana jej rozmiaru może objawić się tępym bólem w podbrzuszu. Duży brzuch w 4 miesiącu ciąży W czwartym miesiącu dolna część brzucha zwiększa swój rozmiar do tego stopnia, że większość kobiet zaczyna nosić stroje ciążowe lub ubrania o większym niż zwykle rozmiarze. Pierwsze oznaki rosnącego brzucha w ciąży pojawiają się pomiędzy 12. a 24. tygodniem ciąży. 9 tydzień ciąży — jak wygląda dziecko Dziecko w 9 tygodniu ciąży coraz bardziej zaczyna wyglądem przypominać małego człowieka. Zarodek ma teraz około 3-4 centymetrów, a jego waga wynosi niespełna 2-3 gramy. W tym okresie następuje bardzo dynamiczny rozwój mózgu oraz układu nerwowego, dlatego główka wciąż stanowi połowię wielkości płodu. Widoczny brzuch w 6 tygodniu ciąży tydzień ciąży to jednak jeszcze zbyt wcześnie, aby móc dostrzec różnicę w wielkości brzucha. To, jak szybko się pojawi, również jest kwestią bardzo indywidualną. U niektórych mam, zwłaszcza w przypadku kolejnej ciąży, brzuch zaokrągla się już pod koniec pierwszego trymestru. Forum: Oczekując na dziecko Dziewczyny! Jestem w 9 tygodniu ciąży a moje piersi są nadal takie same jak przed 9 tygodniami. Bolą mnie sutki ale nic wiecej, nie mam nabrzmiałych dużych piersi. Noszę rozmiar 75C. Może moj rozmiar ma na to wplw. Gdybym mila 75A pewnie byly by juz wieksze. Prosze o pomoc, czy ktoras tez tak ma albo miala?? Rybcia RODZICEOczekując na dziecko9 tydzień ciąży a piersi :-) Angina u dwulatka Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –... Czytaj dalej → Skubanie paznokci – Co robić, gdy dziecko skubie paznokcie? Może wy macie jakieś pomysły, Zuzanka od jakiegoś czasu namiętnie skubie paznokcie, kiedyś walczyłam z brudem za nimi i obcinaniem ich, a teraz boję się że niedługo zaczną jej wrastać,... Czytaj dalej → Mozarella w ciąży Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji. Czytaj dalej → Czy leczyć hemoroidy przed porodem? Po pierwszej ciąży, a bardziej porodzie pojawiły się u mnie hemoroidy, które się po jakimś czasie wchłonęły. Niestety teraz pojawiły się znowu. Jestem w 6 miesiącu ciąży i nie wiem,... Czytaj dalej → Ile kosztuje żłobek? Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko... Czytaj dalej → Pytanie do stosujących zastrzyki CLEXANE w ciąży Dziewczyny mam pytanie wynikające z niepokoju o clexane w ciąży. Biorąc od początku ciąży zastrzyki Clexane w brzuch od razu zapowiedziano mi, że będą oprócz bolesności, wylewy podskórne, sińce, zrosty... Czytaj dalej → Mam synka w wieku 16 m-cy. Budzi się w nocy o stałej porze i nie może zasnąć. Mój syn budzi się zawsze o 2 lub 3 w nocy i mimo podania butelki z piciem i wzięcia do łóżka zasypia dopiero po ok. 2 godzinach. Wcześniej dostawał w... Czytaj dalej → Dziewczyny po cc – dreny Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała... Czytaj dalej → Meskie imie miedzynarodowe. Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to... Czytaj dalej → Czy to możliwe, że w 15 tygodniu ciąży?? Dziewczyny!!! Sama nie wiem co mam o tym myśleć. Wczoraj wieczór przed kąpielą zauważyłam przezroczystą kropelkę na piersi, ale niezbyt się nią przejełam. Po kapieli lekko ucisnęłam tą pierś i... Czytaj dalej → Jaką maść na suche miejsca od skazy białkowej? Dziewczyny, których dzieci mają skazę białkową, może polecicie jakąś skuteczną maść bez recepty na suche placki, które pojawiają się na skórze dziecka od skazy białkowej? Czym skutecznie to można zlikwidować? Czytaj dalej → Śpi albo płacze – normalne? Juz sama nie wiem co mam myśleć. Mój synek ma dokładnie 5 tygodni. A mój problem jest taki, że jak mały nie śpi, to płacze. Nie mogę nawiązać z nim... Czytaj dalej → Wielotorbielowatość nerek W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać... Czytaj dalej → Ruchome kolano Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche... Czytaj dalej → W 9 tygodniu ciąży niektóre kobiety promienieją, a inne – wręcz przeciwnie. To związane z szalejącymi w organizmie hormonami, które powodują też zmiany nastrojów i huśtawkę emocjonalną. Jeśli należysz do pierwszej grupy, Twoja cera znacznie się poprawia. Jeśli do drugiej, skóra wytwarza więcej sebum, więc może zacząć mocniej się przetłuszczać, co powoduje wypryski i niedoskonałości. Niestety wciąż czujesz tkliwość i lekką bolesność piersi, brodawki stają się ciemniejsze. Już niedługo przestaniesz mieścić się w dotychczasowe biustonosze. Najlepiej rozpocznij też stosowanie kremów przeciwko rozstępom, żeby zapobiec ich wystąpieniu na brzuchu. 9 tydzień ciąży to dla wielu przyszłych mam nadal okres zmęczenia, mdłości i początek zachcianek. 9 tydzień ciąży. Badania, które warto wykonać Pierwsza wizyta u ginekologa już prawdopodobnie za Tobą, a jeśli nie – wybierz się do lekarza jak najszybciej! Być może wykonałaś też już badania, które są przewidziane do 10 tygodnia ciąży przez Polskie Towarzystwo Ginekologiczne. Jakie? Chodzi o badanie ginekologiczne, cytologię, ocenę pH wydzieliny z pochwy, pomiar ciśnienia, wagi i wzrostu, badanie moczu, morfologię, badanie piersi, oznaczenie Rh, badanie stężenia glukozy, analizę przeciwciał odpornościowych oraz testy: VDRL (w kierunku kiły), w kierunku HIV, HCV, różyczki i toksoplazmozy. Jeśli stomatolog ustalił plan leczenia Twoich zębów, być może byłaś już na jakiejś wizycie. 9 tydzień ciąży. Rozwój i wygląd Twojego dziecka W 9 tygodniu ciąży Twój maluszek ma już ok. 2,5 centymetra i waży ok. 2-3 gramy. Jego główka zajmuje ponad połowę długości i przylega do klatki piersiowej, ponieważ mózg mocno się rozwija. Buzia nabiera „zwykłych” cech: oczy przesuwają się do przodu, pojawiają się wargi (przede wszystkim górna) i dziurki w nosie. Mocno rozwijają się także mięśnie, kurcząc się i rozkurczając, a rączki i nóżki wciąż się wydłużają. Zmiany następują też jeśli chodzi o skórę, która staje się grubsza i coraz mniej przezroczysta. Serce maluszka zaczyna pompować krew. Ciąża 9. tydzień to początek 3 miesiąca ciąży. Właśnie w tym czasie zaczynają się wykształcać narządy charakterystyczne dla każdej z płci – u chłopców rozwijają się jądra, zaś u dziewczynek – jajniki. W mózgu bardzo intensywnie namnażają się komórki nerwowe. U Ciebie coraz bardziej widoczny staje się brzuszek. 5min. czytania Marz 8, 2019 Jesteś w 9. tygodniu ciąży – nadal więc mogą Ci towarzyszyć objawy charakterystyczne dla pierwszego trymestru, takie jak nudności czy zaparcia. Z czasem mogą zacząć się też pojawiać kolejne, np. obolałe i krwawiące dziąsła. Nie zapominaj, by cały czas zdrowo się odżywiać i pielęgnować swoją cerę. Rozwój dziecka – 9. tydzień ciąży W dziewiątym tygodniu ciąży dziecko ma już ukształtowane ręce i nogi. Ramiona zginają się w łokciach. Wyraźnie wydłuża się szyja, jednak głowa nadal przylega do klatki piersiowej, na której widoczne są już brodawki sutkowe. Wciąż trwa proces kostnienia kręgów i żeber. 9. tydzień ciąży to okres bardzo dynamicznego rozwoju mózgu. Z powstałych kilka tygodni wcześniej pęcherzyków mózgowych cały czas kształtują się półkule mózgowe, międzymózgowie, w którym znajduje się produkująca hormony przysadka mózgowa, a także tyłomózgowie. Z tego powodu głowa stanowi w tym momencie aż połowę długości ciała dziecka. Na swoje miejsce powoli przesuwają się gałki oczne, które stopniowo są pokrywane powiekami. Na początku trzeciego miesiąca coraz bardziej wyspecjalizowane w pełnieniu swoich funkcji stają się struktury, z których za jakiś czas powstaną śledziona, nadnercza, wątroba i pęcherzyk żółciowy. Trwa rozwój układu trawiennego, u dziecka wykształca się również odbyt. Właśnie w dziewiątym tygodniu ciąży zaczynają się kształtować narządy płciowe. Co prawda na zewnątrz płód, bez względu na płeć, wygląda tak samo, jednak u dziewczynek już zaczynają się rozwijać jajniki, a u chłopców – jądra. Dziecko w 9 tygodniu ciąży mierzy około 2,3 cm i waży około 2 g. Brzuch w 9. tygodniu ciąży – jak zmienia się Twoje ciało? W dziewiątym tygodniu ciąży macica wciąż dostosowuje się do rosnącego płodu i przypomina rozmiarem niewielkiego melona. Jeśli założysz luźne ubrania, Twoja ciąża nie będzie jeszcze widoczna dla otoczenia. Trzeci miesiąc ciąży to czas, kiedy konieczna może okazać się wymiana garderoby – w sklepach znajdziesz mnóstwo przeznaczonej dla kobiet w ciąży odzieży, która będzie służyć Ci aż do rozwiązania. 9. tydzień ciąży – na co zwrócić uwagę? Niewielkie grudki na otoczce brodawki – to nic innego, jak tzw. guzki Montgomery’ego, czyli ujścia gruczołów łojowych, których zadaniem jest uelastycznianie oraz nawilżanie brodawki. Same brodawki mogą stać się większe oraz ciemniejsze niż do tej pory. Guzki Montgomery’ego nie powinny wzbudzać Twojego niepokoju. Ich pojawienie się jest zupełnie normalnym objawem ciąży. W tym momencie powinnaś szczególnie zadbać o swoje piersi, możesz pielęgnować je przy użyciu odpowiednich kosmetyków. Zmiany emocjonalne – mogą pojawiać się już na tym etapie i nasilać się z każdym kolejnym tygodniem. Zaczynasz inaczej odczuwać emocje, miewasz zmienne nastroje, mogą pojawiać się u Ciebie lęki o zdrowie dziecka czy strach przed porodem. To również efekt zwiększania się stężenia hormonów w Twoim organizmie. Szukaj wsparcia u partnera, rodziców czy przyjaciółek. To normalne, że nadchodzące w Twoim życiu zmiany budzą lęk. Rozmawiaj o nich, mów o tym, co Cię niepokoi. Jeśli zmiany emocjonalne są bardzo nasilone i uniemożliwiają Ci normalne funkcjonowanie, potrzebne może się okazać wsparcie psychologiczne. Opuchnięte krwawiące dziąsła – to również efekt działania hormonów ciążowych oraz rozszerzania się naczyń krwionośnych. Dziąsła mogą być spuchnięte, obolałe i krwawić podczas szczotkowania czy gryzienia twardych produktów. Nie zapominaj o regularnej higienie jamy ustnej. Myj zęby co najmniej dwa-trzy razy dziennie przez dwie-trzy minuty przy pomocy szczoteczki z miękkim włosiem oraz odpowiedniej pasty. Ulgę może przynieść również stosowanie płynów do płukania jamy ustnej zawierających np. olejek laurynowy. Pomocna jest także dieta bogata w produkty zawierające witaminę C. Uszczelnia ona naczynia krwionośne i zapobiega krwawieniom. 9. tydzień ciąży – jak dbać o siebie? Pamiętaj o odpowiedniej pielęgnacji cery Dziewiąty tydzień ciąży to czas, w którym niektóre kobiety cieszą się piękną, gładką cerą, innym zaczynają dokuczać wypryski, u jeszcze innych skóra staje się bardzo wrażliwa albo szybko się rumieni. To zarówno efekt działania hormonów, jak i zwiększonej objętości krwi. Pamiętaj, by pielęgnować cerę wedle jej potrzeb. Jeśli ma niedoskonałości, stosuj lekko ściągające i wysuszające żele do mycia twarzy i toniki, przy podrażnieniach używaj kosmetyków do cery wrażliwej. Nie zapominaj o nawilżaniu skóry – zarówno poprzez stosowanie kremów, jak i picie odpowiednich ilości płynów, najlepiej niegazowanej wody mineralnej. Ćwicz w wodzie Ćwiczenia w wodzie to nie tylko doskonałe przygotowanie do porodu, ale także skuteczny sposób na pozbycie się ciążowych dolegliwości. Ciało w wodzie waży nawet o połowę mniej, więc w trakcie gimnastyki na basenie będziesz się czuła rozluźniona i odprężona, mniej będą ci dokuczać bóle stawów czy kręgosłupa. Oczywiście najlepiej wybrać się na zorganizowane zajęcia prowadzone pod okiem specjalisty. Dołącz do programu Zyskaj pełen dostęp do wszystkich benefitów! DARMOWE PRÓBKI Odbierz bezpłatne próbki NAN OPTIPRO® Plus 2 HMO. KONKURSY Weź udział w konkursach i wygrywaj nagrody. TESTOWANIA PRODUKTÓW Wypróbuj produkty Nestlé dla niemowląt i małych dzieci. STREFA EKSPERTA Zadaj pytanie naszym ekspertom i uzyskaj darmową poradę.

9 tydzień ciąży forum